Power-Workshop für Frauen

Jetzt anmelden

Am Samstagnachmittag, 9. Februar 2019 von 13.30 bis 17 Uhr dreht sich alles um Sie!

Sie lernen und üben sinnvolles Verhalten in Belästigungs- und Angstsituationen. Wie behaupten Sie sich erfolgreich mit Worten, grenzen sich ab und wie verteidigen Sie sich falls nötig körperlich? Dabei spielt auch Ihre Selbstsicherheit und ihr Selbstbewusstsein eine Rolle. Zum Frau-Sein gehört es auch, sich zurecht zu machen, sich schön und wohl mit seinem Äusseren und seinem Körper zu fühlen.

Es kommen Selbstverteidigungstechniken zum Einsatz, ein psychologisches Coaching, Style-Beratung und Alexander-Technik.

Für Frauen jeglichen Alters (Jugendliche bis ins hohe Alter)

Kursort: Karateschule Kimura Shukokai, Eisfeldstr. 2a in 6005 Luzern

Mitnehmen: Papier, Schreibzeug, bequeme Kleidung (professionelle Infrastruktur inkl. Garderobe/Dusche vorhanden)

Anmeldung und Fragen unter: luzern@ksi-karate.ch oder i.schweizer@therapie-luzern.ch

Infoflyer herunterladen